چرا شبها بیخوابیم؟ | علت بیخوابی شبانه و بهترین راهکارهای درمان
چرا شبها بیخوابیم؟ | علت بیخوابی شبانه و راهکارهای درمانخواب شبانه یکی از مهمترین عوامل سلامت جسم و روان است. اما بسیاری از افراد دچار مشکل بیخوابی در شب هستند و ساعتها روی تخت میچرخند بدون اینکه خوابشان ببرد. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی بیخوابی شبانه و بهترین راهکار...
نوشته شده در 28 شهریور 1404
توسط
هانیه کریمی